By Ceci Sabido
Caldo de chambarete
5 steps
Prep:5minCook:45min
Updated at: Sun, 09 Nov 2025 19:59:05 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories100.5 kcal (5%)
Total Fat1.8 g (3%)
Carbs6.4 g (2%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein10 g (20%)
Sodium232.9 mg (12%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Pica todas las verduras. Procura que los trozos sean iguales.
Step 2
En la olla express, incorpora las verduras, la carne, un vaso de vino tinto y agua suficiente.
Step 3
Sazona con sal y pimienta al gusto, agrega una o dos hojas de laurel. Si quieres aumentar la intensidad del sabor puedes agregar otras hierbas de olor como romero y/o tomillo.
Step 4
Cierra la olla express y cuece todo por 45 minutos a media hora. Empieza con fuego alto y cuando la presión se cierre, puedes bajar a fuego medio. Quedará suave y el caldo estará muy sabroso. Recuerda retirar primero la olla, pasado el tiempo y dejar que se libere la presión antes de abrir la olla!!.
Step 5
Puedes acompañar con arroz o con puré de papa.
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