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Mouniou Tee
By Mouniou Tee

🥟 Gyozas

5 steps
Prep:1hCook:5min
Updated at: Tue, 06 Jan 2026 22:27:05 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
0
Low

Nutrition per serving

Calories31.5 kcal (2%)
Total Fat1.7 g (2%)
Carbs0.6 g (0%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium41.2 mg (2%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ Faire blanchir le choux chinois dans de l'eau bouillante pendant 5min et bien l'essorer
Step 2
2️⃣ Dans un mixer, ajoutez tous les ingrédients, assaisonner et mixer finement
Step 3
3️⃣ Humidifier les bords des pâtes à Gyozas, les plier et bien presser les bords pour les souder
Step 4
🅰️ Griller : Mélanger de l'huile neutre et de l'huile de sésame et faire griller sur toutes les faces
Step 5
🅱️ Bouillir : Faire bouillir 5min dans une grande casserole d'eau salée avec de l'huile de sésame pour que les Gyozas ne collent pas entre eux

Notes

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