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Émilie Orliac
By Émilie Orliac

Poêlée carottes patates

5 steps
Prep:20minCook:1h
Updated at: Wed, 18 Feb 2026 15:24:01 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories115.4 kcal (6%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs10.4 g (4%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein1.8 g (4%)
Sodium576.7 mg (29%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire suer les oignons dans l'huile d'olive sans les colorer.
huile d'olivehuile d'olive
oignonsoignons
Step 2
Ajouter les gros morceaux de pommes de terre et carottes. Faire tout rôtir (ajouter de l'huile si besoin). Saler, poivrer.
carottescarottes
huile d'olivehuile d'olive
patatespatates
poivrepoivre
selsel
Step 3
Une fois les légumes colorés, verser le bouillon pour quasiment recouvrir les légumes. Laisser réduire et remuant toutes les 2 min.
bouillonbouillon
Step 4
Une fois les légumes cuits, ajouter l'ail finement émincé et le persil. Laisser cuire à feu doux quelques minutes.
persilpersil
ailail
Step 5
Une fois le bouillon absorbé et les légumes cuits, sortir du feu et ajouter la crème.
crèmecrème

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