Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories370.6 kcal (19%)
Total Fat24.1 g (34%)
Carbs13.1 g (5%)
Sugars8.9 g (10%)
Protein19.7 g (39%)
Sodium283.1 mg (14%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Aplastar ligeramente los escalopes, salarlos y pasarlos por harina.
Step 2
Exprimir las naranjas y colar el jugo. Mezclar con el jugo de limón.
Step 3
Derretir a llama mediana y en una sartén grande, 30 gr de manteca.
Step 4
Acomodar luego la mitad de los escalopes y dorarlos de ambos lados.
Step 5
Retirarlos y continuar cocinando los demás añadiendo el resto de la manteca.
Step 6
Acomodar luego la mitad de los escalopes y dorarlos de ambos lados.
Step 7
Retirarlos y continuar cocinando los demás añadiendo el resto de la manteca.
Step 8
Colocar nuevamente en la sartén el primer grupo de escalopes, rociarlos con el jugo de limón y naranja y darlos vuelta con cuidado, cocinando un poco más.
Step 9
Luego, bañar con un vasito de abundante licor de naranjas, a fuego fuerte para que evapore.
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