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Stéphanie
By Stéphanie

Quiche sans pâte au poireaux, poivrons et bacon

5 steps
Prep:15minCook:20min
Updated at: Mon, 11 May 2026 17:45:51 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories437.4 kcal (22%)
Total Fat32.6 g (47%)
Carbs7.9 g (3%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein27.3 g (55%)
Sodium823 mg (41%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffer le four à 180 degrés.
Step 2
Battre les œufs avec le fromage fouetté et le gruyère râpé.
Step 3
Faire cuire le poireau et le poivron à la vapeur.
Step 4
Répartir le poivron, le poireau et la bacon dans deux ramequins individuels. Ajouter par-dessus l'appareil à quiche.
Step 5
Enfourner pendant 20 minutes à 180 degrés.

Notes

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