Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
79
High
Nutrition per serving
Calories807 kcal (40%)
Total Fat20.6 g (29%)
Carbs132.7 g (51%)
Sugars20 g (22%)
Protein21.7 g (43%)
Sodium817.6 mg (41%)
Fiber11.6 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. Pflanzenmilch, Stärke, Ahornsirup, Vanille, Zimt und Salz glatt verrühren.
Step 2
2. Die Brotscheiben jeweils 10–20 Sekunden pro Seite in die Mischung tauchen. Nicht zu lange einweichen, damit sie nicht auseinanderfallen.
Step 3
3. Eine Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und etwas pflanzliche Butter oder Öl hineingeben.
Step 4
4. Die Brotscheiben 2–4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
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