By andrea perogordo
Crepas betabel
5 steps
Prep:10minCook:5min
Updated at: Tue, 14 Jul 2026 03:38:38 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories86 kcal (4%)
Total Fat2.6 g (4%)
Carbs12.4 g (5%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium59 mg (3%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Licua betabel con el huevo aceite y leche
Step 2
Agrega avena, harina, amaranto y sal
Step 3
Deja reposar 5 a 10 minutos, debe quedar parecida a la mezcla de hot cakes pero mas fluida.
Step 4
Cocina en sarten antihaderente a fuego medio bajo con poco aceite y extendiendo la masa
Step 5
Cocina 2 a 3 minutos el primer lado y 1 minuto el segundo lado
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