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By Virginie Lienard
Poivron pointu farci au bœuf haché
15 steps
Prep:25min
Updated at: Sun, 02 Aug 2026 13:39:51 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories783.3 kcal (39%)
Total Fat35.1 g (50%)
Carbs82.7 g (32%)
Sugars16.5 g (18%)
Protein37.6 g (75%)
Sodium592.5 mg (30%)
Fiber11.4 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Préchauffez le four à 220 degrés et préparez le bouillon.
Step 2
Porter de l'eau à ébullition dans une casserole et blanchir le couscous perlé pendant 5 à 6 minutes. Ensuite, égoutter et réserver.
Step 3
Coupez le poivron pointu en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines.
Step 4
Déposez dans un plat allant au four, couvrez de papier aluminium et faites cuire au four pendant 10 à 12 minutes.
Step 5
Pendant ce temps, pressez l'ail ou hachez-le finement.
Step 6
Effeuillez le romarin et hachez-le finement.
Step 7
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle profonde à feu moyen. Faites revenir l'ail et le mélange de légumes pendant 2 à 3 minutes.
Step 8
Ajoutez la viande hachée et faites-la revenir pendant 3 minutes supplémentaires en l'émiettant.
Step 9
Déglacez avec le vinaigre de vin rouge, puis ajoutez le paprika en poudre, les feuilles de romarin, la pâte de tomates, le bouillon et le couscous perlé.
Step 10
Assaisonnez de sel et de poivre et mélangez bien.
Step 11
Laisser mijoter pendant 4 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que le couscous perlé soit cuit.
Step 12
Remplissez les poivrons pointus avec autant de farce de couscous perlé que possible.
Step 13
Répartissez le fromage sur les poivrons pointus et remettez-les au four.
Step 14
Chauffer sans papier aluminium pendant 2 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Step 15
Servez le reste du couscous perlé dans des assiettes creuses et déposez les poivrons pointus farcis dessus.
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