Rollitos de algas

Rollitos de alga Nori rellenos de arroz integral con pollo y verduras. Una opción ligera y versátil: se prepara el arroz, se enrolla en Nori y se corta en porciones.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Limpia y corta la verdura.

Step 2

Pon una cucharada de aceite en la olla, calienta y agrega la verdura y el pollo picado.

Step 3

Cuando se dore añade el arroz y una cucharadita de sal.

Step 4

Agrega 250 ml de agua, cierra la olla y mantén a fuego lento durante 20 min.

Step 5

Coloca una lámina de Nori sobre papel de cocina; deposita una porción de arroz en uno de los extremos y forma un cilindro enrollando el alga.

Step 6

Espera 5 minutos a que se reblandezca la hoja de alga y, con un cuchillo afilado, corta en porciones.