By Martha Matamoros
Sopa de lentejas
Sopa espesa de lentejas con pollo, zanahoria y hierbas. Se cuece todo junto y se sirve con limón, ajo, sal y pimienta para un sabor casero y reconfortante.
Updated at: Wed, 26 Aug 2026 02:33:16 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Nutrition per recipe
Calories2418.2 kcal (121%)
Total Fat121.7 g (174%)
Carbs201 g (77%)
Sugars38.9 g (43%)
Protein112 g (224%)
Sodium3602.5 mg (180%)
Fiber23.3 g (83%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Freír en una cazuela la cebolla y el ajo. Añadir las lentejas limpias y remojadas con anterioridad, el caldo, la sal, la pimienta, el laurel, la zanahoria y el hueso de jamón.
Step 2
Cocer la sopa a fuego lento hasta que las lentejas casi se deshagan. Si el caldo se consume demasiado, agregar agua bien caliente.
Step 3
Antes de servir se quita la hoja de laurel y el hueso de jamón, desprendiendo la carne que tenga.
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