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Martha Matamoros
By Martha Matamoros

Sopa de salmón y mejillones (2 porciones)

Sopa cremosa con poro, mejillones y salmón en cubos, perfumada con azafrán y vino blanco. Se cocina con papa y se termina con crema y leche. Ideal con crutones.
Updated at: Sun, 30 Aug 2026 06:34:39 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories597.4 kcal (30%)
Total Fat37.7 g (54%)
Carbs26.1 g (10%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein34.7 g (69%)
Sodium653.8 mg (33%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
En una cacerola derrita la mantequilla y añada los poros, después los mejillones y el vino blanco.
Step 2
Tape y cocine por 5 minutos a fuego medio.
Step 3
Añada las papas y una taza de agua. Cocine hasta que las papas estén cocidas.
Step 4
Baje el fuego e incorpore la crema, la leche y el azafrán. Cocine 10 minutos más.
Step 5
Agregue el salmón y salpimiente. Deje 5 minutos y sirva.
Step 6
Se puede acompañar con crutones.

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