Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories388.9 kcal (19%)
Total Fat14.2 g (20%)
Carbs54.1 g (21%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein13.5 g (27%)
Sodium1787.1 mg (89%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Faire cuire le riz
Step 2
Dans une poêle, faire revenir la courgette coupée en morceaux avec l‘ail haché.
Laisser cuire 10 minutes
Step 3
Ajouter le riz, la sauce soja et les noix de cajou.
Faire cuire 10 minutes en remuant
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