Nutrition balance score
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Ingredients
2 servings
Reis
Chilli
1 doseKidney bohnen
große
1 doseMais
kleine
1 packVeganes hackfleisch
1 schussRotwein
1 packTaco gewürz
1 TLAgavendicksaft
1 SchussOlivenöl
0.5 Literwasser
1 ELTomatenmark
Servieren
Instructions
Step 1
Reis waschen.
Step 2
Reis in den Reiskocher geben. Drei Becher Wasser, 2 EL Tomatenmark und etwas Salz dazugeben und alles gut unterrühren.
Step 3
Reiskocher einschalten und den Reis garen lassen.
Step 4
Währenddessen das vegane Hackfleisch mit etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten.
Step 5
Mit einem Schuss Rotwein ablöschen und kurz verrühren.
Step 6
1 EL Tomatenmark dazugeben und kurz unterrühren.
Step 7
Kidneybohnen und Mais dazugeben.
Step 8
Mit 0,5 Litern Wasser ablöschen und eine Packung Taco-Gewürz unterrühren.
Step 9
Die Mischung köcheln lassen, bis die Soße etwas eingedickt ist.
Step 10
Etwas Agavendicksaft dazugeben und gut unterrühren.
Step 11
Bei geringer Hitze weiterköcheln lassen, bis die Flüssigkeit weitgehend reduziert ist.
Step 12
Den fertigen Tomatenreis mit der Hack-Bohnen-Mais-Soße servieren. Mit Hefeflocken als Parmesian Ersatz servieren.
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