By Ilan Gd
Cannelés Bordelais
9 steps
Prep:1hCook:50min
Salément sucré
( https://youtube.com/shorts/2vA87hT5zKk?is=AHh6PaCVQjSEwu34 )
Updated at: Sat, 19 Sep 2026 16:20:45 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories187.2 kcal (9%)
Total Fat6.5 g (9%)
Carbs26.6 g (10%)
Sugars18.8 g (21%)
Protein3.7 g (7%)
Sodium121.3 mg (6%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Instructions
Step 1
Chauffer le lait sur feu moyen avec la gousse de vanille fendue et grattée et le beurre.
Step 2
Mélanger de temps en temps et quand c’est à ébullition, retirer du feu et laisser reposer 10 min.
Step 3
Dans un saladier mélanger la farine, le sucre et le sel.
Step 4
Foutter avec l’œuf et les jaunes. Ça risque de faire une grosse boule.
Step 5
Ajouter le lait encore chaud en plusieurs fois en fouettant à chaque fois.
Step 6
Ajouter le rhum, mélanger et couvrir le saladier avant de laisser reposer 24h à température ambiante.
Step 7
Après le temps de repos, mélanger, et filtrer le mélange.
Step 8
Graisser les moules avec la bombe, et verser de la pâte jusqu’à 1 cm du bord.
Step 9
Cuire 10 min à 245 degrés, et ensuite entre 30 et 40 min à 190 degrés selon les fours. Ils doivent être bruns mais pas brûlés.
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