Porridge à la banane

1-Mélanger les flocon d'avoine et le lait dans une casserole 2-Chauffer 3 à 5 min en remuant 3-Ajouter les rondelles d'une Banane

Updated at: Fri, 23 Oct 2026 13:52:21 GMT

Great

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Calories250.6 kcal (13%)

Total Fat3.2 g (5%)

Carbs52.4 g (20%)

Sugars11 g (12%)

Protein8.6 g (17%)

Sodium23.5 mg (1%)

Fiber7.5 g (27%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

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Porridge à la banane