By Mélanie Bolduc
Barre Archi-à-mon-goût
8 steps
Cook:15min
Son nom le dit, cette barre est Archi-à-mon-goût : une vraie barre 100% santé! Dites adieu aux barres tendres du commerce et faites-vous plaisir avec cette solution ultra facile à faire.
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:37:00 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
10 servings
Section noire
Section grise
75gflocons d'avoine à cuisson rapide
40ggraines de sésame
40ggraines de chia
120ggraines de tournesol
75garachides
en morceaux
50gcaroube
ou de pépites de chocolat
55gpépites de beurre d arachide
facultatif
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Step 2
Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients de la section noire.
Step 3
Incorporer graduellement les ingrédients de la section grise et bien mélanger.
Step 4
Couvrir une plaque de papier parchemin ou d'un tapis en silicone, sinon tout va coller.
Step 5
Étendre la pâte sur la plaque à l'aide d'une cuillère.
Step 6
06 Labriskinnerie! Pour avoir de belles barres qui se tiennent, il ne faut pas avoir peur de bien compresser la pâte.
Step 7
Cuire au four environ 15 minutes. OMG! que ça sent bon.
Step 8
Attendre un peu avant de couper en barres ou en toute autre forme amusante.












