쇠고기 야채죽

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

쌀은 3시간 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼고 물(1컵)과 함께 믹서에 넣어 굵게 간다. 다진 쇠고기는 양념에 버무려 [레인지] 기능에서 3분간 조리한 후 곱게 다진다. [양념] 양조간장 1큰술, 참기름 1/2큰술

Step 2

당근과 양파는 잘게 다지고, 애호박은 굵게 돌려 깎아 잘게 다진다.

Step 3

1 L 이상의 내열용기에 쌀, 쇠고기, 다진 채소, 물(2컵), 참기름을 넣고 섞은 후 소금으로 간하고 랩을 씌워 구멍을 3~4군데 정도 낸다.

Step 4

화면 아래의 [직화오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.