Samsung Food
Log in
Use App
Log in
By Marina

Фаршированный перец в мультиварке

14 steps
Cook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 13:45:24 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
25
High

Nutrition per serving

Calories537.5 kcal (27%)
Total Fat24.7 g (35%)
Carbs52 g (20%)
Sugars10.5 g (12%)
Protein28 g (56%)
Sodium106.1 mg (5%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Лук мелко нарезать, спассеровать на масле до прозрачности.
Step 2
Мелко нарезанный лук обжаривается до прозрачности
Step 3
2. Морковь натереть на крупной терке и добавить к луку.Пассеровать все вместе еще 2-3 минуты.
Step 4
Морковь тертая на крупной терке добавляется к обжариванию лука
Step 5
3. Рис отварить до полуготовности (5-6 минут), охладить. Смешать рис, фарш, пассерованную морковь и лук, мелко нарезанную зелень. Посолить и поперчить по вкусу. Начинка для перцев готова.
Step 6
Смесь моркови лука риса фарша для наполнения перчиков
Step 7
4.Перцы помыть. С верхней широкой части перца срезать крышечки.Удалить внутри семена.
Step 8
Помытый и очищенный от внутренностей перчики без крышечек
Step 9
5. Наполнить перец фаршем. Фаршированный болгарский перец плотно сложить вертикально одним слоем в мультиварочную кастрюлю.
Step 10
Плотно выложенный фаршированный перец в мультиварке
Step 11
6. Залить кастрюлю на 1/2 кипяченой водой и поставить фаршированные перцы в мультиварку на режим тушение на 45 минут.В конце варки добавить томатную пасту и довести до кипения (еще на 1 минуту на режим «жарка»). Все, перцы готовы!
Step 12
В чашу с болгарскими фаршированными перцами добавляется вода
Step 13
7. Перед подачей фаршированный перец украсить зеленью и полить соусом, в котором варились перцы.
Step 14
Подавать горячими, со сметаной. Приятного аппетита!
View on menunedeli.ru
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!