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Samossas à la courge
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Florian Picard
By Florian Picard

Samossas à la courge

5 steps
Prep:40minCook:15min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:06:28 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories190.5 kcal (10%)
Total Fat1 g (1%)
Carbs40.7 g (16%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein6.2 g (12%)
Sodium450.2 mg (23%)
Fiber5.2 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire caraméliser les oignons, y ajouter le choux chinois. Dans le même temps faire cuire la courge dans un grand volume d'eau.
Step 2
Faire revenir un radis noir rapé avec l'aubergine dans de la sauce sauja, puis l'ajouter aux oignons et au choux chinois avec l'ail et le gingembre.
Step 3
Égoutter la courge, assaisonner (au choix), puis passer au blender.
Step 4
Mélanger les deux préparations et laisser reposer une heure.
Step 5
Faire les samossas et faire frire dans de l'huile.

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