Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Vero Čapkovičová
By Vero Čapkovičová

Hovädzí guláš

9 steps
Prep:1hCook:1h 30min
https://www.svetvomne.sk/recept/hovadzi-gulas-so-zemiakmi
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:43:41 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories336.5 kcal (17%)
Total Fat19.5 g (28%)
Carbs26.8 g (10%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein15.3 g (31%)
Sodium694.6 mg (35%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mäso umyjeme a pokrájame na kocky.
Step 2
Papriku a cesnak očistíme. Papriku umyjeme a pokrájame.
Step 3
Cibuľu ošúpeme, nakrájame a osmažíme na masti. Cibuľu za častého miešania smažíme pokiaľ skaramelizuje (asi 20-25 minút). Ak sa prichytáva môžeme ju postupne podlievať, podľa potreby, lyžicami vody.
Step 4
Pridáme mäso a miešame, kým sa zatiahne. Prisypeme soľ, korenie a papriku.
Step 5
Prilejeme 1l horúcej vody a 45 minút varíme pod pokrievkou, za občasného premiešavania.
Step 6
Po 3/4 hodine pridáme pripravenú papriku a pokrájané paradajky aj s paradajkovým pretlakom, v ktorom boli konzervované. Môžeme použiť aj čerstvé paradajky, ktoré najprv prelejeme horúcou vodou, ošúpeme a pokrájame (ak použijeme čerstvé pridáme k nim 200 ml paradajkového pretlaku). Ďalej varíme 30 minút.
Step 7
Zemiaky ošúpeme, jeden zemiak necháme v celku, ostatné pokrájame na kocky. Pokrájané zemiaky pridáme k mäsu. Guláš ďalej varíme, pokiaľ nie je mäso aj zemiaky chutne mäkké (asi 45 minút).
Step 8
Celý zemiak nastrúhame na kašu. Nakoniec ním zahustíme guláš a prevaríme.
Step 9
Pridáme pripravený prelisovaný cesnak, majoránku, soľ a pikantnú paprikovú pastu podľa chuti. Podávame s chlebom.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!