1/2
2/2
100%
1
By Myrthe van den Bos
Emma’s havermoutpannenkoekjes
3 steps
Prep:5minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:35:15 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories281.5 kcal (14%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs52 g (20%)
Sugars17.1 g (19%)
Protein10.4 g (21%)
Sodium64.2 mg (3%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Topping
Instructions
Step 1
Mix de geprakte banaan met de havermout, melk en ei tot een mengsel
Step 2
Bak in een hete pan kleine pannenkoekjes (anders vallen ze uit elkaar) aan beiden zijden bruin in ongeveer 8-10 minuten
Step 3
Serveer met yoghurt, jam en eventueel wat bosbessen
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
Moist
