Nouilles de courgette à la thaïe

Name: Nouilles de courgette à la thaïe
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Asian, Thai
Ingredients: 2 courgettes, coupées en nouilles spiralées; 1 poivron rouge, coupé en lanières; 1/2 tasse de carottes râpées; 1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux KRAFT; 1/4 tasse de vinaigrette Lime piquante à l’italienne KRAFT; 1 c. à thé de sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 c. à thé de sauce chili douce; 1 gousse d’ail, hachée finement; 2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée; 2 c. à soupe d’arachides rôties à sec hachées

3 steps

Prep:15min

Faite d’arachides et de légumes frais et colorés, comme des carottes et des courgettes, cette recette toute simple de nouilles de courgette à la thaïe deviendra assurément un nouveau classique familial. Alors, pourquoi attendre? Essayez cette recette dès ce soir!

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:31:49 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories374.7 kcal (19%)

Total Fat27.7 g (40%)

Carbs24.2 g (9%)

Sugars13.7 g (15%)

Protein13.4 g (27%)

Sodium512.1 mg (26%)

Fiber6.6 g (24%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

Mélanger les légumes dans un grand bol.

Step 2

Mélanger le beurre d’arachide, la vinaigrette, la sauce soya, la sauce chili et l’ail jusqu’à homogénéité. Ajouter au mélange de légumes; remuer légèrement.

Step 3

Garnir de la coriandre et des arachides.

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