By Marine Téroitin
Boulettes de boeuf façon thaï
4 steps
Prep:8minCook:4min
Savourez ces boulettes de boeuf façon thaï. Simple et rapide, le mélange d'épices vous changera du simple steack haché!
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 01:45:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories141.3 kcal (7%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs3.4 g (1%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein23.1 g (46%)
Sodium941.4 mg (47%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Hacher l'oignon.
oignon0.5 Step 2
Mélanger la viande avec l'oignon, les épices et la sauce soja.
viande hachée 5%200g
coriandre1 cuillère à café
sauce soja2 cuillères à soupeoignon0.5 
gingembre1 cuillère à caféStep 3
Former des boulettes et les faire griller dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile.
Step 4
Servir avec des féculents et des légumes.
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