By cooking with aulona
Eier Benedikt Sandwich
14 steps
Cook:15min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:48:23 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories1240.6 kcal (62%)
Total Fat118.4 g (169%)
Carbs28.6 g (11%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein20.3 g (41%)
Sodium1195.7 mg (60%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Sauce Hollandaise
Sandwich
Instructions
Sauce Hollandaise
Step 1
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
Step 2
Das Eigelb vom Eiweiß trennen und in eine große Schüssel geben.
Step 3
Die Schüssel auf den Topf stellen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Die Eier verquirlen, bis sie noch cremiger werden.
Step 4
Die Butter in der Mikrowelle schmelzen, aber nicht zu stark erhitzen, damit die Eier nicht gerinnen.
Step 5
Die Schüssel aus dem Topf nehmen. Die geschmolzene Butter nach und nach einfließen lassen und dabei die Eier weiter verquirlen. Die Konsistenz sollte viel dicker werden.
Pochiertes Ei
Step 6
Das Wasser zum Kochen bringen. Dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Mit einem Löffel einen Tornado in der Mitte des Topfes aufwirbeln. In diesen das Ei schlagen.
Step 7
Das Ei ca. 2 Minuten lang kochen, bis das Eiweiß fester wird.
Speck
Step 8
Die Pfanne erhitzen. Den Speck bei starker Hitze knusprig und goldbraun braten.
Sandwich
Step 9
Das Brot halbieren und goldbraun rösten.
Step 10
Beide Hälften mit Butter bestreichen.
Step 11
Lege erst den Speck und dann das pochierte Ei auf die untere Brothälfte.
Step 12
Eine großzügige Menge der Sauce Hollandaise über das pochierte Ei geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Step 13
Mit etwas Schnittlauch bestreuen.
Step 14
Zum Schluss die andere Brothälfte darauflegen und genießen.
Notes
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