Pancakes healthy
100%
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By Mononoké Lovegood
Pancakes healthy
4 steps
Prep:5minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 01:10:08 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories66.2 kcal (3%)
Total Fat1.5 g (2%)
Carbs10.5 g (4%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein6 g (12%)
Sodium26.4 mg (1%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
Mélanger l'œuf, le skyr, le sirop d'érable et l'arôme de vanille.
Step 2
Ajouter le son d'avoine et remélanger.
Step 3
Ajouter la farine et bien mélanger le tout.
Step 4
Faire cuire les pancakes dans une poêle (à peine huilée) environ 1 minute 30 de chaque côté.
Notes
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Easy
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Kid-friendly
Sweet
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