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By emmanuel

Polenta crémeuse et champignons frits

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:07:46 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories569.2 kcal (28%)
Total Fat28.5 g (41%)
Carbs64.1 g (25%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein14.9 g (30%)
Sodium359.3 mg (18%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Tout d’abord, préparez soigneusement les champignons. Pour cela, ôtez les parties terreuses et frottez le reste pour enlever l’excédent de terre. Ensuite, coupez-les en gros morceaux.
Step 2
2. Pelez et hachez l’ail puis rincez et ciselez les feuilles de persil.
Step 3
3. Maintenant, faites fondre le beurre dans une poêle puis faites revenir l’ail 2 minutes environ. Ajoutez les champignons et saisissez-les à feu vif tout en remuant régulièrement.
Step 4
4. Pendant ce temps, versez la polenta dans une casserole avec 5 fois son volume en eau puis chauffez à feu doux sans cesser de remuer.
Step 5
5. Dans une poêle ou casserole, chauffez la crème puis ajoutez des petits dés de reblochon. Mélangez jusqu’à dissolution complète.
Step 6
6. Baissez le feu des champignons à feu doux, ajoutez le persil, salez, poivrez et mélangez.
Step 7
7. Lorsque la polenta est prête, incorporez la crème au reblochon puis transvasez-la dans les assiettes. Disposez par-dessus les champignons, un peu de persil supplémentaire et dégustez aussitôt !

Notes

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