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Tom PAOLINI
By Tom PAOLINI

🥕 Carottes vichy

4 steps
Prep:20minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:03:09 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories198.6 kcal (10%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs25.6 g (10%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium614.9 mg (31%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Eplucher (gratter) les carottes et couper-les en petites rondelles.
carottescarottes1kg
Step 2
Dans une casserole, préparer un bouillon de poulet. La quantité d'eau doit être suffisante pour recouvrir les carottes.
cube de bouillon de poulecube de bouillon de poule1
Step 3
Dans une poêle, faire fondre le beurre puis, ajouter le sucre. Remuer jusqu'à obtention d'une légère "mousse", et ajouter les carottes. Remuer un peu puis, y ajouter le bouillon (les carottes doivent être recouvertes).
beurrebeurre50g
sucresucre15g
Step 4
Laisser à petit feu sans couvrir afin de permettre à l'eau de s'évaporer pendant 20/25 minutes.