By Giorgia Paino (giorgiafitfood 💌)
Crêpes Sachets
1 step
Prep:5minCook:10min
..pranzo sano e sfizioso in pochi minuti! 🥰
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:47:18 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories306.3 kcal (15%)
Total Fat4.7 g (7%)
Carbs52.5 g (20%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium688.7 mg (34%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Per il ripieno
Instructions
Step 1
Unisci in una ciotola farina e latte a filo, elimina eventuali grumi, poi aggiungi sale e prezzemolo. Cuoci le crêpes in una padella antiaderente con un filo d’olio d’oliva per circa 3 minuti per lato o fino a doratura. Farcisci con salmone, philadelphia e spinaci e sigilla i sacchetti di crêpes con due fili di erbetta cipollina.
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