By Mélanie Daigneault Tupperware
gateau choco banane -5min
5 steps
Prep:1minCook:3min
#sansgluten #sansproduitslaitiers
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:05:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories657.5 kcal (33%)
Total Fat26.4 g (38%)
Carbs90.8 g (35%)
Sugars52.7 g (59%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium65.3 mg (3%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger dans le fouet mélangeur chef tous les ingrédients.
Step 2
Avec la spatule en silicone, transvider le mélange dans le cuiseur petit-déjeuner Tupperware.
Step 3
Envoyé au micro-ondes, à découvert, pour 3 min à 70% de puissance.
Step 4
Laissez refroidir 1-2 min et démouler aisément.
Step 5
tartiner de chocolat ou déguster tel quel!
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