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Haecairwen
By Haecairwen

NEXT LEVEL HUMMUS 😎

Question très sérieuse : houmous ou avocat ? 🤔 Je suis définitivement team houmous, surtout quand on parle de CELUI-CI!😋 Je me suis inspirée de la cuisine du Moyen-Orient pour créer ce plat et la combinaison du houmous crémeux, des miettes de tofu et de la pita moelleuse est MINDBLOWING ! 🤯 💡HACKS J'ai ajouté un peu d'eau glacée à mon houmous tout en le mixant pour le rendre plus crémeux et je me suis dit que cela fonctionne le mieux dans un robot ménager. Beaucoup d'amour
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:03:50 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories274.1 kcal (14%)
Total Fat13.6 g (19%)
Carbs25.7 g (10%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein16.5 g (33%)
Sodium1540.4 mg (77%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Mélanger tous les ingrédients "GARNITURE" et faire cuire au four à 175Celsius/350Fahrenheit pendant 20 minutes en remuant de temps en temps
OvenOvenHeat
Step 2
Mixer tous les ingrédients "Houmous", doser l'eau glacée suivant le crémeux désiré.
Food ProcessorFood ProcessorMix
Step 3
Servir avec du persil et du pain pita.
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