Rührei
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories406.3 kcal (20%)
Total Fat32.4 g (46%)
Carbs10.2 g (4%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein19.9 g (40%)
Sodium1040.4 mg (52%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Schneiden Sie die Cocktailtomaten den Gouda und die Paprika in kleine Würfel.
Step 2
Geben Sie die Eier in eine Schüssel und verrühren Sie sie. Anschließend kommt dann noch das Salz und der Pfeffer hinzu.
Step 3
Zum Schluss kommen dann noch die anderen Zutaten mit in die Pfanne.
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