By Athena Croquette
Tagliatelle courgette facon carbonara
Enlever extrémités courgettes
détaillez-les en tagliatelles à l’aide d’un économe. Faites-les cuire cinq minutes à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore croquantes puis égouttez-les et réservez-les.
Détaillez le tofu fumé en petits dès.
Dans une sauteuse à feu moyen, versez un filet d’huile d’olive puis faites-y revenir deux minutes les dès de tofu fumé.
Ajoutez la crème végétale et prolongez la cuisson de deux minutes supplémentaires.
Incorporez les tagliatelles de courgette et faites à nouveau cuire deux minutes en les enrobant bien du mélange
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:56:07 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories333.2 kcal (17%)
Total Fat25.8 g (37%)
Carbs16 g (6%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein12.5 g (25%)
Sodium412.5 mg (21%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
No instructions yet
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