Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories417.8 kcal (21%)
Total Fat18.3 g (26%)
Carbs51.4 g (20%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein14.8 g (30%)
Sodium218.3 mg (11%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. Faire cuire le quinoa selon les indications du paquet. Vous devriez obtenir environ 100g de quinoa cuit.
Step 2
2. Couper les tomates cerises, les tomates séchées et l'oignon rouge en morceaux, puis l'avocat en tranches.
Step 3
3. Dans un bol, disposer les ingrédients. Ajouter les tomates séchées sur le quinoa.
