By Nomad Chef
오징어 미나리강회 만들기
4 steps
Cook:20min
간단하게 입맛 살리는, 오징어 미나리강회 입니다.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 13:31:07 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories63.7 kcal (3%)
Total Fat0.8 g (1%)
Carbs5 g (2%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium71.3 mg (4%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
끓는 물에 오징어를 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다.
Step 2
파프리카는 오징어와 같은 길이로 잘라 준비합니다.
Step 3
오징어와 파프리카에 미나리를 돌돌 말아 묶고 초 고추장을 곁들입니다.
Step 4
요리팁: 오징어 바깥쪽에 4mm 정도 간격의 사선 모양으로 칼집을 넣으면 오징어를 데쳤을 때 동그랗게 말리지 않고 모양이 깔끔합니다.
View on 네이버 요리백과 - 레시피 카드
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
