By Jean de DK
Tajine de canard au abricot
6 steps
Prep:15minCook:50min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:04:59 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories949.5 kcal (47%)
Total Fat73.7 g (105%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars18 g (20%)
Protein40.3 g (81%)
Sodium541.6 mg (27%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Faire mariner, si vous le souhaiter, les abricots dans le porto blanc, pendant 1 heure.
Step 2
Couper en lamelles les échalotes et les carottes en rondelles.
Step 3
Dans un plat à tajine ou dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive et faire dorer quelques minutes les cuisses de canard, préalablement salées puis ajouter l'échalote, les épices et les carottes. Laisser mijoter 5 minutes.
Step 4
Ajouter 2 c à s de Moutarde Fine et Forte et les tomates puis laisser cuire à couvert pendant 30 min.
Step 5
Ajouter les abricots avec leur jus puis poursuivre la cuisson à couvert pendant 45 min.
Step 6
5 Au moment de servir, ajouter les noix de cajou.
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