By elise rodrigues
Lasagnes chèvre épinards
9 steps
Prep:25minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:48:30 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories1043.7 kcal (52%)
Total Fat47 g (67%)
Carbs111.6 g (43%)
Sugars6 g (7%)
Protein47.1 g (94%)
Sodium1139.7 mg (57%)
Fiber10.9 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Pour les lasagnes
Step 1
Cuire les épinards dans un grand faitout.
Step 2
Couper la bûche de chèvre
Step 3
Quand les épinards sont cuits, les rincer à l'eau froide et les presser pour égoutter l'eau
Step 4
Préchauffer a 200°, et préparer la béchamel
Step 5
Mettre une couche de lasagnes, une couche d'épinards, une couche de chèvre, une couche de béchamel, une couche de lasagnes etc . Parsemer de gruyère a la fin
Step 6
Cuire 30min environ
Pour la béchamel
Step 7
Faire fondre un fond de beurre
Step 8
Ajouter la farine pour arriver à une pâte sèche épaisse
Step 9
Ajouter par étapes le lait jusqu'à obtention d'une pâte lisse épaisse
Notes
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