Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories186.8 kcal (9%)
Total Fat5 g (7%)
Carbs33.6 g (13%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein2.6 g (5%)
Sodium262.5 mg (13%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Instructions
Step 1
Се гмечат бананите.
Step 2
Се додаваат зејтинот и шеќерот
Step 3
Посебно се мешаат сувите состојки (брашно, сол, сода бикарбона) и се додаваат на смесата со банани.
Step 4
Смесата се става во тавче за мафини се пече на 180 степени отприлика 30 минути.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
