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By Pascal

Mousse au chocolat

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:36:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories253.1 kcal (13%)
Total Fat16.7 g (24%)
Carbs18.3 g (7%)
Sugars13 g (14%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium60.2 mg (3%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

6 servings

Instructions

Step 1
Faites fondre le chocolat avec le lait au bain-marie puis réservez-le hors du feu quand le mélange est bien lisse.
Step 2
Battez les blancs en neige cinq minutes à puissance maximum.
Step 3
Ajoutez un tiers des blancs au chocolat tiédie puis incorporez les jaunes.
Step 4
Versez la préparation sur le restant de blanc en neige et mélangez délicatement en soulevant les blanc pour incorporer le chocolat sans casser les oeufs.
Step 5
Réservez au réfrigérateur pendant deux heures.

Notes

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