Nutrition balance score
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Ingredients
2 servings
400gEierspätzle
frische
200gKochsahne
20ggeriebener Hartkäse
125gKirschtomaten
1 StückZucchini
1 Stückrote Zwiebel
1 StückKnoblauchzehe
1 EsslöffelÖl
3 EsslöffelWasser
50ggetrocknete Tomaten
4.5 EsslöffelOlivenöl
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
20gHartkäse
geraspelt
10gBasilikum
20gSonnenblumenkerne
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 200 °C
Mettre sur la plaque du four les courgettes coupées en demi lune, l'oignon coupé en lamelles, les tomates cerises entières et les gousses d'ail. Arroser d'une cuillère à soupe d'huile, de sel et de poivre.
Step 2
Après 10 min de cuisson, sortir l'ail du four. Poursuivre la cuisson des légumes pour encore 15 minutes
Step 3
Cuire les spätzli dans une poêle beurrée ou huilée
Step 4
Faire rôtir les graines de tournesol
Step 5
Dans un récipient haut, mixer l'ail, la moitié des graines de tournesol, les tomates séchées, le parmesan râpé, 4 c à s d'huile et 3 c à s d'eau
Step 6
Une fois les spätzli cuits, mettre la crème et le pesto maison dans la poêle. Assaisonner
Step 7
Disposer dans l'assiette, parsemer de copeaux de parmesan, de graines de tournesol grillées et de feuilles de basilic ciselées














