By Nathalie Miam
Sauté de poulet au lait de coco
4 steps
Prep:5minCook:10min
Recette facile, mais calorique à cause du lait de coco, que j'ai choisi crémeux.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:58:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories220.4 kcal (11%)
Total Fat16.8 g (24%)
Carbs6.4 g (2%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein12.7 g (25%)
Sodium224.9 mg (11%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Couper le poulet en morceaux et faire dorer en mode SAUTE High dans un peu d'huile.
Step 2
Ajouter l'oignon haché et l'ail mixé et faire revenir.
Step 3
Saler, poivrer et ajouter le thym.
Step 4
Ajouter le lait de coco et mélanger. Arrêter la cuisson au bout de 5 min et retirer la cuve.
Notes
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Delicious
Easy
Crispy
Go-to
Kid-friendly
