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juliette bourquin
By juliette bourquin

Fishcakes Thaï

4 steps
Prep:20minCook:10min
Les portions indiquées correspondent a 8 fishcakes, 2 par personne. Les fishcakes sont plutôt petits et ne constituent pas un repas complet.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:32:17 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
10
Moderate

Nutrition per serving

Calories131.8 kcal (7%)
Total Fat2.6 g (4%)
Carbs14.4 g (6%)
Sugars0.2 g (0%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium216 mg (11%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire cuire les filets de poissons en les emiettant
Step 2
Mélanger dans un saladier avec tous les autres ingrédients
Step 3
Laisser le mélange obtenu au réfrigérateur minimum 1h
Step 4
Faire chauffer une cuillère d'huile dans une poêle et cuire les fishcakes quelques minutes sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Notes

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