By cooking with aulona
Sandwiches rund um Die Welt | Sloppy Joe - USA
9 steps
Cook:20min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:54:53 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories790.6 kcal (40%)
Total Fat51.2 g (73%)
Carbs55.2 g (21%)
Sugars17.8 g (20%)
Protein27.2 g (54%)
Sodium912.5 mg (46%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Die Zwiebel und die Paprika würfeln. Den Knoblauch hacken.
Step 2
Das Öl in der Pfanne erhitzen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Zwiebeln hinzufügen. 2 Minuten braten, bis sie glasig und weich sind.
Step 3
Die Paprika hinzufügen und weitere 2 Minuten braten, bis sie weich ist.
Step 4
Den Knoblauch und das Rinderhackfleisch hinzufügen. Das Fleisch mit dem Kochlöffel zerkleinern. Etwa 3 Minuten anbraten.
Step 5
Den braunen Zucker hinzufügen und eine weitere Minute braten lassen.
Step 6
Den Ketchup und den Senf hinzufügen. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
Step 7
Dann die Tomatensoße, die Worcestershiresoße und optional Tabasco hinzufügen. Mischen, bis alles gut vermengt ist. Auf mittlerer Stufe etwa 5 Minuten köcheln lassen.
Step 8
Das Burgerbrötchen halbieren. Toaste die beiden Hälften bis sie goldbraun sind.
Step 9
Die Fleischsoße auf das Brötchen geben. Mit der anderen Brothälfte belegen und genießen!
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