Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories411.1 kcal (21%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs19.3 g (7%)
Sugars6 g (7%)
Protein46.2 g (92%)
Sodium542.7 mg (27%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
755gcubes de boeuf à ragoût
1 c à soupehuile de canola
3carottes
coupées en morceaux
12oignons perlés
épluchés
0.25 tassefarine
1 tassevin rouge
1feuille de laurier
1 tigethym
effeuillée
1 tassebouillon de boeuf
100gsauce tomate
sel
au goût
poivre
au goût
227gchampignons
émincés
3 c à soupepersil plat
haché, facultatif
Instructions
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