Samsung Food
Log in
Use App
Log in
jeromeveee
By jeromeveee

Kikkererwten Macaroni

9 steps
Prep:5minCook:15min
Een snelle simpele vegetarische macaroni pasta maaltijd.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:08:53 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
46
High

Nutrition per serving

Calories610.1 kcal (31%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs104.4 g (40%)
Sugars18 g (20%)
Protein26.3 g (53%)
Sodium311.6 mg (16%)
Fiber16.7 g (60%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Kook de macarani volgens verpakking
Step 2
Open het blik met de kikkererwten en laat uitlekken
Step 3
Voeg de droge kikkerewrten toe aan een grote wokpan en laat deze enkele minuten droogkoken
Step 4
Voeg hier vervolgens de olijfolie en fijn gesneden knoflook aan toe en laat dit een paar minuten aromatiseren
Step 5
Voeg hier vervolgens de hele verpakking van de Thaise roerbakgroenten aan toe en bak deze mee voor een paar minuten
Step 6
Voeg de complete inhoud van de tomaten in blik toe aan het gerecht en breng vervolgens op smaak met zout en peper
Step 7
Laat dit goedje pruttelen voor de resterende tijd dat de macaroni nog nodig heeft.
Step 8
Giet de macaroni af en voeg vervolgens 1/3 van de gemaakte roerbak toe aan de macaroni
Step 9
Serveer optineel met kaas of verse basilicum voor een extra culinaire toets.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!