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By qc.allrecipes.ca
Tajine de poulet à la mijoteuse
Instructions
Prep:30minCook:6h 40min
Un plat marocain à la mijoteuse aux saveurs sucrées et épicées parfaitement balancées.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 15:06:41 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories381 kcal (19%)
Total Fat8.1 g (12%)
Carbs44.3 g (17%)
Sugars17.7 g (20%)
Protein33.2 g (66%)
Sodium654.8 mg (33%)
Fiber5.7 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
2 c à soupehuile d'olive
8poitrines de poulet sans la peau
coupées en morceaux de 2.5 cm
1aubergine
coupée en morceaux de 2.5 cm
2oignons
gros, tranchés finement
4carottes
grosses, tranchées finement
0.5 tassecanneberges séchées
0.5 tasseabricots séchés
2 tassesbouillon de poulet
2 c à soupepâte de tomate
2 c à soupejus de citron
2 c à soupefarine tout usage
2 c à thésel d'ail
1.5 c. à thécumin
1.5 c à thégingembre en poudre
1 c à thécannelle
0.75 c à thépoivre
1 tasseeau
1 tassecouscous
Instructions
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