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By cuisineactuelle.fr
Soupe marocaine
Instructions
Prep:30minCook:1h 30min
Découvrez notre recette facile et rapide de Soupe marocaine sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 21:39:48 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories321.8 kcal (16%)
Total Fat14.8 g (21%)
Carbs35.3 g (14%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein14.4 g (29%)
Sodium193.5 mg (10%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings

300gviande d'agneau
coupée en morceaux

150gpois chiches

3 cuil à soupehuile d'olive

2oignons

1 cuil à cafécumin en poudre

1 cuil à cafépaprika

2courgettes
petites

150gchair de potiron

100glentilles corail

1 x 0.5tomates pelées
boîte format, entières

1 cuil à soupeconcentré de tomate

1poivron rouge
petit, épépiné

0.5 dosettesafran

0.5 c à cafécannelle en poudre

1 bouquetcoriandre fraîche

sel

poivre
Instructions
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