Soupe à l'asiatique

Name: Soupe à l'asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Cuisine: Asian
Ingredients: 40g Nouilles de riz instantanées; 100g de filet de poulet; 1 pak choï; 50g d'edamame; 1 carotte; 1/2 poivron; 2 cebette (partie verte); coriandre; 1 càc siracha; 1 càs gingembre en poudre; 1 càc d'huile de sésame; 1 càs miso; 1 càs sauce soja; 1 càc beurre de cacahuète

4 steps

Prep:15minCook:20min

Updated at: Sun, 29 Sep 2024 13:20:40 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories546.9 kcal (27%)

Total Fat14.7 g (21%)

Carbs64.6 g (25%)

Sugars13.2 g (15%)

Protein42.2 g (84%)

Sodium2027.5 mg (101%)

Fiber11.7 g (42%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

40gNouilles de riz

instantanées

100gfilet de poulet

50gedamame

0.5poivron

SAUCE

coriandre

1 cacsriracha

1 càsgingembre en poudre

1 càchuile de sésame

1 càsmiso

1 càssauce soja

1 càcbeurre de cacahuète

Instructions

Step 1

Décongeler les edamames si besoin.

Step 2

Couper les filets de poulet en morceaux et les faire cuire dans une poêle légèrement huilée.

Step 3

Pendant ce temps, laver et couper tous les légumes en petits morceaux.

Step 4

Dans un grand bol mélanger les ingrédients de la sauce. Ajouter tous les ingrédients et recouvrir le tout d'eau bouillante : mélanger et déguster chaud.

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