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By cuisine A-Z
Gratin de poisson aux brocolis
Instructions
Prep:10minCook:40min
Voilà une belle recette pour faire apprécier le poisson même aux plus réticents. Ce gratin de poisson aux brocolis est un vrai régal. Savoureux et équilibré, il constitue un plat idéal pour le repas du midi ou du soir. Côté ingrédients, il vous faudra peu de chose pour le préparer et cela, sans passer des heures aux fourneaux. Découvrez ce succulent gratin sans plus attendre.
Updated at: Mon, 15 May 2023 18:36:27 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories252 kcal (13%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs13.1 g (5%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein25.2 g (50%)
Sodium481.2 mg (24%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
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Easy
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