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Poulet Général Tao à la québécoise
Instructions
Prep:20minCook:20min
Poulet Général Tao que les enfants adorent... Le secret: une touche de sirop d'érable :-)
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 20:36:20 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories666.5 kcal (33%)
Total Fat38.3 g (55%)
Carbs43.1 g (17%)
Sugars20.4 g (23%)
Protein36.8 g (74%)
Sodium1238.9 mg (62%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
2 lbpoitrines de poulet désossées
0.5 tassefécule de maïs
3œufs
battus
0.5 tassefarine
2 c à thépoudre à pâte
3 pincéessel
0.5 tassehuile d'olive
Pour la sauce :
2 c à théhuile d'olive
2 c à théhuile de sésame
1 c. à soupegingembre frais râpé
0.25 tasseéchalotes
en rondelles
0.5 tasseeau
0.25 tassesirop d'érable
0.25 tassesirop de maïs
2 c à soupefécule de maïs
ou plus, selon les goûts
2 c à soupevinaigre blanc
0.25 tassesauce soya
2 c à soupesauce aux huîtres
2 c à soupeketchup
Instructions
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