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Paolo Giometti
By Paolo Giometti

Porc haché au miso

6 steps
Prep:10minCook:10min
Le porc haché au miso est un plat japonais très rapide et facile à faire! Il nécessite très peu d’ingrédients et ceux-ci sont très assez accessible aussi! De plus, il s’agit d’un plat économique! Tous ces attributs en font une recette idéale pour la semaine, lorsque le temps fait défaut! Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas parce qu’il est facile, qu’il manquera de saveurs! En effet, vous serez étonnés à quel point c’est savoureux et satisfaisant au niveau des goûts!
Updated at: Sat, 03 Jan 2026 17:30:06 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories571.9 kcal (29%)
Total Fat15.6 g (22%)
Carbs63.4 g (24%)
Sugars13 g (14%)
Protein40.1 g (80%)
Sodium1547.7 mg (77%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Dans un bol, préparer la sauce en mélangeant le miso, le sucre et le saké. Ajouter le mirin, mélanger à nouveau. Ajouter ensuite la sauce soya, l'eau et la fécule de maïs, mélanger et garder de côté. Note : Il est plus facile de délayer le miso si on ajoute les liquides graduellement comme mentionné dans la recette.
misomiso75g
sucresucre2 c à soupe
sakésaké2 c à soupe
mirinmirin2 c à soupe
sauce soya japonaisesauce soya japonaise1.5 c à soupe
eaueau65ml
fécule de maïsfécule de maïs2 c à café
Step 2
Faire cuire le riz (pour le nombre de personnes souhaité)
Step 3
Chauffer un wok (ou une poêle) à feu moyen-élevé (120°C) et y mettre l'huile de sésame. Ajouter la partie blanche des oignons verts, puis le gingembre. Faire revenir pour 30 secondes.
WokWok
huile de sésamehuile de sésame1 cuillère à soupe
oignon vertoignon vert45g
gingembregingembre4 c à café
Step 4
Ajouter le porc haché et le briser en morceaux en le mélangeant aux oignons et gingembre. Cuire pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il n'y ait presque plus de parties rosées.
porc haché mi-maigreporc haché mi-maigre450g
Step 5
Ajouter la sauce et cuire environ 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle s'épaisse bien autour des morceaux de viande. Il faut qu'il reste un peu de sauce au fond du wok, mais ça ne doit pas être trop liquide.
Step 6
Éteindre le feu et servir sur du riz. Garnir avec des oignons verts en rondelles, des graines de sésames et un peu de gingembre rouge mariné.
rizriz150g
oignon vertoignon vert45g
graines de sésamegraines de sésame
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